Le malo nas ima čas, da bi si vsak teden do potankosti uredili nohte. Rešitev? Raje naredite manikiro in pedikuro vsak dan sproti.

1. Jemljite dodatke z biotinom
Samo 2,5 miligrama tega pomembnega vitamina B na dan okrepi nohte oziroma pozdravi suhe in skrhane nohte. Zaužijte obilo cinka, ki ga najdete v piščančjem mesu, oreščkih in polnozrnatih izdelkih, ter železa, s katerim so bogati stročnice, pusto rdeče mesto in polnozrnati kosmiči.

2. Kupite odstranjevalec laka brez acetona
Zaradi acetona se nohti slabše sušijo in hitreje lomijo. Na voljo je že kar nekaj odstranjevalcev laka s proteini, ki nohtov ne poškodujejo, temveč jih nahranijo.

3. Velikodušno s hranilno kremo
Vsaj trikrat na dan nahranite nohte z izdatno kremo z dodatkom vitamina E.

4. Negujte obnohtno kožico
Obnohtna kožica varuje nohte pred vnetji, tudi glivicami. Po prhanju jo nežno potisnite nazaj.

5. Razkužite pribor
Za nohti je največ nesnage, ki ostaja na priboru za manikiro ali pedikuro. Bodite dosledni in pribor po vsaki negi razkužite z vročo vodo in milom.

6. Nohte na nogah pristrizite ravno
 Striženje nohtov na nogah in rokah v zaobljeno obliko je vzrok številka 1 za njihovo boleče vraščanje. Če bodo nohti lepo negovani, bodo kljub ravni liniji privlačni.

7. Investirajte v podlak
Podlaki so odlična podlaga za lakiranje. Noht oskrbijo s hranilnimi snovmi in ga okrepijo, tako da se težje zlomi.
8. Črtajte lake s formaldehidom
Formaldehid, ki preprečuje sprijemanje laka, izsuši noht celo bolj kot aceton.
9. Nadlak zavaruje lak in noht
Nanesite ga v dveh plasteh, pa se vam rok in nog dolgo ne bo treba dotakniti.

10. "Implantanti"
Če se vam noht vendarle zlomi, ga lahko na hitro popravite z »implantantom«, na voljo je tudi v drogerijah. Nanj nanesite lak in nadlak, nič drugače kot na naravnem nohtu.