Ohladite in negujte telo tudi po izpostavljanju sončnim žarkom. Porjavela ali pordela koža je namreč obrambna reakcija telesa in pomeni, da so v njej že lahko nastale škodljive posledice. Zato ji po sončenju nudite prvo pomoč z ohlajenimi zvarki!

Porjavela koža je obrambna reakcija telesa in pomeni, da so v njej že nastale škodljive posledice. Zato je po sončenju nudite prvo pomoč.

Hladilni obkladek
Vrelo vodo zlijte čez lističe ali čajne vrečke mete in dve čajni vrečki črnega čaja. Pustite delovati deset minut. Če ste v čaj dodali lističe, jo dobro precedite in pustite, da se ohladi. Tekočino spravite v hladilnik in jo ohlajeno z vato nanašajte na opečeno kožo. Čreslova kislina iz črnega čaja povrne koži ravnovesje kislin, meta pa bo delovala hladilno.

Pri hujših sončnih opeklinah so učinkoviti obkladki iz zmečkanih solatnih ali zeljnih listov. Primerno je šentjanževo olje, pomirjajoča aloe vera, hranilni mlečni izdelki, kot sta skuta in naravni jogurt, učinkoviti so tudi obkladki s prevrtekom kutinovega semena, ki naj vre petnajst minut.

Sirotkina kopel
Napolnite kopalno kad z mlačno ali hladno vodo. Vanjo dodajte 3 dl mleka, nekaj žlic olivnega olja in dva litra sirotke. Mlečni izdelki vsebujejo dragocene mineralne snovi, vitamine in proteine, ki telo ne le oskrbujejo s pomembnimi hranilnimi snovmi, temveč jim dajejo tudi vlago in jih okrepijo. Sirotka se vpije v kožo, spodbudi krvni obtok in ohranja vlago. V kopeli ostanite vsaj dvajset minut. Koža bo po njej navlažena, gladka in sijoča.

Jogurtova vlažilna emulzija
Emulzija na jogurtovi osnovi bo od sonca razdraženo kožo navlažila in pomirila. Zmešajte tri velike žlice skute ali jogurta, majhno žličko avokadovega ali olivenega olja in nekaj vanilijevega prahu. Vse spravite v hladilnik, da se dobro ohladi. Emulzijo lahko uporabite kot navadno negovalno kremo po sončenju ali kadarkoli za nego telesa. Nanesite jo na očiščen obraz in dekolte. 

 Linija Eucerin AQUAporin Activepredstavlja popolno vlažilno nego za kožo obraza in telesa. Obsega štiri izdelke za obraz, ki sta se jim letos pridružila še dva izdelka za nego telesa - AQUAporin Active osvežujoč bogat losjon in AQUAporin Active osvežujoč gel za prhanje.

Jabolčna maska za obraz
Za suho in občutljivo kožo je primerna maska iz kuhanega jabolka. V ta namen jabolko narežite na koščke in ga skuhajte v 2 dl mleka, dodajte žličko medu in žličko olivnega olja. Ohlajeno masko spravite v hladilnik, ohladite in nanesite na obraz. Pustite delovati petnajst minut, nato jo dobro sperite z mlačno vodo in obraz namažite s kremo.

Lasje vpijejo do 150 odstotkov lastne teže in s tem tudi agresivnih snovi v vodi, zato jih pred skokom v bazen zmočite. Po kopanju pa jih vedno sperite z mlačno sladko vodo. Enkrat tedensko nanje nanesite hranilno masko za lase. Opazen učinek boste dosegle že, če boste med balzam ali masko, ki jo uporabljate sicer, dodali nekaj kaplic olivnega olja.