Novi čevlji, še posebej tisti z visoko peto, se nemalokrat izkažejo za mačka v žaklju. Ko jih pred nakupom poskusimo se zdijo udobni, po prvi uri v nhovih čevljih pa se včasih zgodi, da bi se domov raje odpravili bosi.

Vedno je bolje investirati v kvaliteten par čevljev.

Radi jih nosimo, ker poudarijo našo ženstvenost, podaljšajo noge, popravijo našo držo in jo naredijo bolj elegantno, hkrati pa so visoke pete najmočnejši kos in pika na i izbranega stila. Pa vendar se nemalokrat zgodi, da za žensko nečimrnost naša stopala plačajo visoko ceno. Z nekaj nasveti in napotki se takim težavam lahko izognemo ali pa jih vsaj omilimo.

Nakup
Pomembno je, da ste previdni že pri nakupu. Marsikateremu bolečemu koraku se boste izognili, če izberete čevlje z debelejšim podplatom, najraje gumijastem, ki bo zagotovil tudi varnost. Debelejša peta, ne glede na višino, nudi boljšo oporo in stabilnost. Najboljši čas za nakup je večer, ko je noga malce otekla, saj bomo s tem preprečili nakup premajhnih čevljev. Raje izberite širše modele čevljev, ki nožnih prstov ne bodo stiskali v špico. Kakšna oblika čevlja vam ustreza, je povsem odvisno od oblike vašega stopala.

Vedno je bolje investirati v kvaliteten par čevljev iz dobrih, naravnih in mehkejših materialov. Čeprav največkrat velja nenapisano pravilo, da so dražji čevlji udobnejši, se na to ne zanašajte! Včasih kopito in oblika najcenejših bolj ustrezata našemu stopalu. Podobno velja za višino petk – velikokrat se zgodi, da je hoja bolj prijetna in naravna v višji peti kakor pa v tisti srednje višine.

Bistveno je, da nove čevlje, namenjene posebnemu dogodku, prej preizkusimo in se nanje navadimo. Če ne gre drugače, jih, dokler so novi, nosite doma.

Kadar le morete, nosite visoke pete z najlonkami ali nogavičkami. Nošnja teh bo omilila drgnjenje kože in nastanek žuljev ter otiščancev. Stopalo se tako tudi bolje prilagodi obliki čevlja, saj laže zdrsne vanj. Na voljo so vam male nogavičke v kožni barvi, tudi brez sprednjega dela za čevlje z odprtim sprednjim delom (peep-toe), ki se v čevelj popolnoma skrijejo in med niso vidne.

Med hojo delajte kratke korake in poskrbite, da bo razporeditev teže čimbolj enakomerna. Pazite na pravilno držo in noge držite karseda skupaj ter sledite ritmu peta, prsti, peta , prsti. Izogibajte se predolgemu stanju v nespremenjenem položaju in izmenjujte sedeč in stoječ položaj ter s tem podaljšajte čas udobja.

Kaj še lahko naredimo sami
Če ste kupili premajhne čevlje ali vas ti tiščijo, jih lahko nesete k čevljarju na raztezanje. Čevljar bo za nizko ceno v čevlje za dan ali dva vstavil leseno kopito, ki bo čevelj  sprostilo in enakomerno raztegnilo. Ta postopek najbolje deluje pri naravnih materialih. Sami pa si lahko pomagate z ledom! V čevlje namestite dobro zaprte vrečke z vodo, pazite da se lepo usedejo v ves čevelj in jih dajte v zamrzovalnik. Ko bo voda zamrznila, bo s povečanjem volumna raztegnila čevelj, hkrati pa bo vlaga material omehčala.

V trgovinah s čevlji in drogerijah so vam na voljo silikonski vložki in vstavki, ki absorbirajo šok pri hoji in tako blagodejno delujejo na stopalo. Vložki pomagajo tudi, če so vam čevlji malce preveliki, ali pa so se med nošnjo preveč raztegnili.
 
Če vas usnjen čevelj tišči samo na eni točki, boste usnje zlahka zmehčali z vato, namočeno v alkohol. Preden se lotite tega podviga, pa na manj vidnem mestu preverite, kako se bo material na to odzval in se izognite morebitnemu topljenju laka pri lakiranem usnju ali drugim neprijetnostim.

Če bo večer dolg, naj bodo med nujnimi pripomočki v torbici drobne tanke balerinke, v katere se preobujete, če bolečine zaradi petk postanejo nevzdržne ali za udobnejšo pot domov.