Vzemite si nekaj trenutkov na dan samo zase.

Vzemite si nekaj trenutkov na dan samo zase. Tako da izklopite telefon, se slečete iz utesnjenih oblačil in z obraza očistite vse sledi ličil. Ugasnete luči, si pripravite sproščujočo kopel in zavrtite najljubšo glasbo. Čas je torej za popolno sprostitev. Domačo kopalnico ali vrt spremenite v oazo dobrega počutja. Idejo, da lepota izvira iz uravnoteženosti zdravega telesa in duha, poznate. Seveda ni nova, saj so jo prakticirala že starodavna plemena. Torej, če se dobro počutite, boste tudi videti izvrstno. In obratno. Sicer vam do privlačnejšega videza ne bo pomagala niti najdražja krema, ki obljublja čudeže. Če se je treba ''odklopiti'', pa smo tudi mi za čim bolj naravno kozmetiko.

Sijoča koža in lasje s pomočjo masaže
So vaša koža in lasje pusti in utrujeni, prav takšno pa je tudi vaše počutje? Privoščite si samomasažo in jo kombinirajte z aromaterapijo, ki je bila že pred več kot tri tisoč leti zasnovana na uporabi olj z izvlečki aromatičnih zelišč in plodov. Vsaka rastlina ima svoj terapevtski namen, zato izberite tisto, ki jo potrebujeta vaše telo in duša. S pomočjo masaže boste sprostili napete mišice, izboljšali pretok krvi v telesu in si dvignili samozavest. Z dotikom svoje kože boste komunicirali s sabo in odkrili jedro težav, ki vas pestijo. 

 - V posodici s prevreto vodo segrejte stekleničko eteričnega olja ali olj, če jih želite uporabiti za vsak del telesa posebej. Navdušeni smo nad paleto olj Weleda, ki so v veliki meri pridelana na kontroliranih bioloških nasadih ali pa so iz kontrolirane divje zbirke rastlin in zelišč ter ne vsebujejo sintetičnih konzervansov, barvil in aromatov. Nadvse priročno je tudi suho olje za vsestransko uporabo Nuxe Huile Prodigieuse brez konzervansov v razpršilu, ki z nežnim vonjem in nemastno sestavo vlaži, hrani, obnavlja ter ščiti vse tipe kože in las. Obe blagovni znamki se lahko pohvalita tudi z dejstvom, da svojih izdelkov ne preizkušata na živalih. Še več, izdelki ne vsebujejo sestavin živalskega izvora.

 - Poskrbite tudi za to, da bodo vaše dlani tople. Zadošča, da ju nekajkrat nežno podrgnete drugo ob drugo.
 - Udobno se namestite, olje kanite v roke, zaprite oči in začnite masažo.

 - S prstnimi blazinicami pričnite s krožnimi gibi masirati lasišče, nato se čez nekaj minut osredotočite na obraz. Masirajte predel okoli oči, dotikajte se nosu, čela, brade, ličk in preidite na vrat. Masirajte zatilje, z dodatkom olja še roke, dekolte, odkrijte čar prsi, trebuščka in ritke, nato pa se pomaknite do stopal.

 -  Ob masaži vklopite vse čute. Predstavljajte si, da ste v priljubljeni ali povsem imaginarni destinaciji na morju, v gorah ali med oblački. Aromatična olja naj zadišijo v svoji polnosti, glasba pa naj medtem boža vaša ušesa. Poskrbela bo za boljše razpoloženje in sprostitev. Vas bolj pomirja Beethoven ali simulacija morskih valov in ptičjega žgolenja?

 - Obraz, prsi in trebušček masirajte nežno, stopala zmerno, rokam in nogam pa lahko namenite tudi nekoliko močnejše (a nikar grobe) gibe.
 - Celostno masažo si vedno privoščite le takrat, ko se vam nikamor ne mudi, sicer se boste namesto sproščanja posvečali skrbi, da ne boste zamudili.

 - Po masaži se ovijte v veliko kopalno brisačo, kopalni plašček ali udobno bombažno pižamo in počakajte nekaj minut, da se olje dobro vpije v kožo. Medtem zaužijte kamilični čaj ali toplo, sveže pripravljeno limonado.

- Preostalih petnajst minut boste telo polnili z energijo. Stopite pod prho in lase dvakrat šamponirajte, telesu pa namenite piling, s katerim boste odstranili odmrle kožne celice in odvečno maščobo. Všeč nam je L'Occitanov piling s soljo Mediteranskega morja in izvlečki verbene. Po potrebi kožo še enkrat premažite z oljem ali losjonom za telo. Kozmetika Afrodita ima na voljo čudovito negovalno mleko za nego telesa Avokado&Slez, ki kožo vlaži in vzpodbudi naravni proces obnavljanja hidrolipidnega ravnovesja.

 NASVET ZA PET MINUT: Če ste zelo zaposlena ženska, ki ji vsaka prosta minuta pride prav, masirajte samo lasišče, obraz in vrat. Obraz in vrat zatem očistite in uporabite kremo z izvlečki sestavin naravnih eteričnih olj. Priporočamo, da preizkusite odlične in cenovno dostopne izdelke Dr. Hauschka, ki so osnovani na holistični negi kože. Eterična olja pa uporabite samo takrat, ko nameravate oprati tudi lase.

Zapeljivost izpod prhe

Negovano telo vam bo dvignilo samozavest. Kako se lahko pocrkljate?

 - Začnite z nego las. Lase (in ne lasišče) premažite z nekaj kapljicami kokosovega olja, ki poskrbi za svilen sijaj. Pustite ga učinkovati, dokler ste pod prho, in šele nato šamponirajte.

 - Medtem si pripravite piling za telo, ki bo zgladil vašo kožo. Če pri roki nimate ničesar uporabnega, sezite po kuhinjskem sladkorju. V dlani ga zmešajte z malo vode in s krožnimi gibi vtrite v telo.

Linija Eucerin AQUAporin Activepredstavlja popolno vlažilno nego za kožo obraza in telesa. Obsega štiri izdelke za obraz, ki sta se jim letos pridružila še dva izdelka za nego telesa - AQUAporin Active osvežujoč bogat losjon in AQUAporin Active osvežujoč gel za prhanje.

 - Oprhajte se z mlačno prho in v še vlažno telo vmasirajte negovalno olje za telo. Razvajajte tudi svoje noge s hranljivo oblogo mandljevega, avokadovega ali jojobinega olja. Vtrite ga v stopala in obujte bele ali bež bombažne nogavičke, ki ne puščajo sledi barve. Če je možno, jih predhodno ogrejte s sušilcem za lase. Toplota bo nanje blagodejno vplivala.

 - Medtem si pripravite osvežitev za obraz. V posodico s hladno vodo kanite nekaj kapljic olja pomaranče, grenivke ali mete ter vanjo potopite bombažno brisačko. Ko jo ožamete, jo za nekaj minut položite na obraz. Zraven se osredotočite na dihanje. Iz vas naj negativna energija kar puhti. Vdahnite lepe misli. Se po nekaj globokih vdihljajih ne počutite kot prerojeni?

 - Za konec poskrbite še za lepoto rok. V dlani, prste in nohte vtrite olje, ki ste ga uporabili tudi za stopala, ali kremo. 

 - Za prijetno vzdušje med nego poskrbite z glasbo. Če se vam zdijo ritmi seksi Shakire predivji, si zavrtite bolj umirjeno Bebel Gilberto. Ali pa si privoščite popolno tišino. Kakor vam je ljubše. Pa tudi dišeče svečke ali odišavljene palčke, ki so jih tisoče let uporabljala ljudstva nekaterih religij, bodo naredile svoje.

NASVET ZA PET MINUT: Skoraj zamujate na zmenek ali pa vas otroci potrebujejo ves čas ob sebi? Stopite pod poživljajočo izmenično toplo-hladno prho in v telo vtrite dišeče olje. Všeč nam je tudi kokosovo kremno maslo za telo Kozmetike Kancilja, ki je obogateno z dodatki karitejevega in kakavovega masla. Koži zagotavlja voljnost in mehkobo ter ji povrne naravni sijaj.

Kako se želite počutiti

Dvignite svoje razpoloženje s pravo izbiro oljne arome. Lahko izberete samo en vonj ali jih poljubno mešate. Da vam je le všeč!
PROTI STRESU: kamilica, sivka, sandalovina
PROTI DEPRESIJI: bazilika, limona, jasmin
PROTI TESNOBI: pomaranča, grenivka, vrtnica
PROTI POMANJKANJU KONCENTRACIJE: meta, bor, mandarina
PROTI POMANJKANJU SAMOZAVESTI: jasmin, rožmarin, cipresa

Znani v harmoniji z naravo

Pred desetletjem ena najbolj zaželenih vrhunskih modelov, Christy Turlington, je za svoj videz (poleg genov) hvaležna tudi naravni kozmetiki. Že kot dekletce je mešala različna eterična olja in s preverjenimi kombinacijami pred leti osnovala svojo linijo za nego kože Sundari. Odličnemu videzu in počutju pripisuje še uravnoteženo dieto in vadbo joge. Pa drugi, katere izdelke naravne kozmetike uporabljajo? Naštete blagovne znamke dobite tudi pri nas v nekaterih lekarnah, večjih drogerijah oziroma trgovinah z naravno kozmetiko.