Na svoj račun boste v teh toplih dneh prišle vse pustolovke po duši, pa tudi vse, ki to niste, pa boste to za nekaj dni postale, le da ustrežete svojemu dragemu. Sedaj je čas šotorjenja, kolesarjenja, hribolazenja in podobnih podvigov, kjer človek združi rekreacijo in ljubezen do narave.

Na svoj račun boste v teh vročih poletnih dneh prišle vse pustolovke po duši, pa tudi vse, ki to niste, pa boste to za nekaj dni postale.

Pohodništvo

Za vse, ki boste osvajale vrhove in hribe: da bo pot prijetna in s čim manj žulji, je potrebno poskrbeti za pravilno obutev. Čevlji se morajo prilegati nogi, ne obratno. Najbrž se zavedate, da ne bi bilo pametno, da se podate na daljšo pot s popolnoma novimi pohodnimi čevlji, saj boste tako pridelale lepo število žuljev. Nove čevlje razhodite že doma, po bližnji okolici. Še en hvaležen nasvet: če ne želite dobiti žuljev, si obujte dvojne nogavice, kajti ko boste imele potne nogavice, bodo te drgnile druga ob drugo, ne ob vašo nogo. Vseeno s seboj na pot ne pozabite vzeti obližev, saj si kljub prizadevanjem žuljev ne da vedno preprečiti. Če govorimo o fizični moči, ni dvoma, da so tu v prednosti moški, vendar pa so pri vitalnosti in vzdržljivosti v prednosti ženske. Torej, ne trudite se, da bi hodile ves čas spredaj in in bi zaradi prehitre hoje izgubljale moči. Preden se podate na pot, se založite z energijskimi ploščicami, ne pozabite na banane, suho sadje in zadostno količino tekočine. Ko bo pot najbolj naporna, vztrajajte in ne pustite, da bi vam padlo razpoloženje, če vas je na poti več, spodbujajte tudi druge, ki morda niso tako vzdržljivi in hitri.

Šotorjenje

Je pisano na kožo ljubiteljem narave in brezskrbnosti, je za tiste, ki v sebijo skrivajo malo asketa in zaljubljenca v adrenalin. Zanimivih lokacij za taborjenje je malo morje: za tiste, ki bi se radi zbujali ob ptičjem petju in v mirni, čudoviti okolici, je izvrstna izbira Bovec z okolico, za tiste, ki ljubijo nenehno dogajanje, so pravi kraji v bližini glasbenih festivalov; dobra izbira ob morju za vse zabave željne se najde na Pagu, Hvaru in Bolu; za deskarje je odličen Peljašac, za ljubitelje miru Lastovo.

Ker ženske običajno zebe bolj kot moške, se je na taborjenje dobro pripraviti, in ker mraz najprej občutimo na podplatih, ne pozabite na debele in tople nogavice. Vaša postelja bo za nekaj dni postala spalna vreča, pri kupovanju pa bodite pozorne, da ni prevelika, saj bo to pomenilo, da boste mogle ogreti še dodatni prostor, da vam bo zares toplo. Najpomembnejšega še nismo omenili: postavljanje šotora. Če se tega še niste nikoli posluževali, bi bilo pametno, da ga še pred odhodom postavite doma, na vrtu. Ko bo šlo zares, šotora ne postavljajte preblizu zidu, grmovja ali drevesa, saj bi ga to lahko poškodovalo ob nevihti. Poskrbite za ravna tla in odstranite kamenje. Izogibajte se tudi močvirnatim predelom, vhod v šotor pa naj bo obrnjen proti vetru.

Kolesarjenje

Na kolo za zdravo telo. Če želite shujšati ali si želite lepše oblikovanih nog, je kolesarjenje kot nalašč za vas. Poleg vsega pa je to najboljša metoda za opazovanje narave, saj ta v nas vedno vzbudi pozitivne asociacije in razmišljanja. Po kolesarjenju je človek prijetno utrujen, vendar se odlično počuti. Ko se boste tako gibale v naravi, boste krepile mišice  nog, zadnjice in trebuha. Preden se podate na pot, poskrbite, da bo kolo delovalo.Vedno preverite zavore, prestave in poglejte, če so vsi premikajoči se deli dobro namazani. Pomembna je tudi višina sedeža. Sedite na sedež in potisnite pedala navzdol. Če je noga pri tem iztegnjena, je višina sedeža pravilno nastavljena. Da bo kolesarjenje prijetno, sploh če se odpravljate na celodnevne ture, si le priskrbite prave kolesarske hlače, ki naj bodo iz sintetike, s pralnim vložkom med nogami. Kolesarit pojdite z 'glavo', torej ne pozabite na čelado. Pri kolesarjenju je zelo pomembno nadomeščanje tekočin, še preden se odpravimo na kolo, je potrebno dovolj piti, tekočino pa je nujno nadomeščati tudi med in po aktivnosti. Če se med kolesarjenjem ne prepotimo dosti, je dovolj, če izgubljeno tekočino nadomestimo z vodo, če pa je aktivnost aktivnejša in dolgotrajnejša, je poleg vode potrebno nadomeščati tudi izgubljene elektrolite. Napitki naj ne vsebujejo kofeina, alkohola in naj bodo negazirani. Kolesarskih poti je v naši državici zares veliko, največ na področju Gorenjske in Štajerske. Pozanimajte se o dolžinah in zahtevnostih izbranih poti ter veselo zavihtite pedala!