Sebe imaš vedno, kamorkoli greš, kjerkoli si, s čimerkoli se že spopadaš, si srečen, vesel ali nesrečen – vedno boš tu ti. Tudi če ob tebi ni ljudi, ki jih imaš rad, in starih stvari , ki si jih navajen in se jih lahko oprimeš. Zatorej je zdravo in pametno, da se naučite uživati v lastni družbi in se vzljubite. Oscar Wilde je nekoč zapisal: »Ljubiti samega sebe pomeni začeti romanco za vse življenje.« Kako prav je imel!

Najprej se je pomembno naučiti imeti rad samega sebe.

Če si ne vzamete časa, da bi cenili samoto in uživali v njej, razmišljali, sanjali, čutili, se razvijali in mirovali, ne morete duhovno rasti in se razvijati. Torej, le vzemite si čas zase.

- Doma si uredite svoj prostor, kotiček, ki bo samo vaše zatočišče in kraj za meditacijo, razmišljanje in sproščanje.

- Vzemite si čas za dobro knjigo, ki je lahko čudovita družba, ki vam lahko veliko da.

- Enako velja za film: so trenutki se prileže povabiti najbliže in si privoščiti filmski večer, in so trenutki, ko je najbolje, da si v miru pogledate film in uživate ... Poleg vsega imate še kavč le zase in se lahko raztegnete, kakor vas je volja.

- Privoščite si večer za razvajanje, v miru si pripravite (lahko doma narejeno) masko za lase in se potopite v penečo se kopel. Ne pozabite nekaj kapljic eteričnega olja sivke, ki pomirja … Ko pa boste imeli kopanja dovolj, izvlecite zamašek in ostanite v kadi ... Predstavljajte si, kako voda odnaša s seboj dnevne skrbi in stres.

- Pojdite v naravo in uživajte. Mogoče sliši oguljeno, vendar vedite, da je narava neprecenljiv vir pozitivne energije, kjer se lahko iskreno sprostite. Narava je zvesta in čudovita prijateljica. V družbi ptic in dreves se boste zopet počutili svobodno in srečno in imeli jasnejši pogled na svet.

- Ko imate čas in ste sami s seboj, razčistite stvari, za katere ponavadi zmanjka časa ali se jim izogibate in jih namenoma postavljate na stranski tir.

- Pomislite na vsaj tri razloge, da je vaše življenje tako čudovito, kot je, sploh ni pomembno, kako majhni in preprosti so.

- V času, ko nas obdaja hrup ter vsakodnevni zvoki in šumi, ni ravno lahko zaznati, kako glasba zdravilno učinkuje na nas. Ponavadi poslušamo glasbo v avtu, ko nekam hitimo, ali v kuhinji, ko se nam mudi pripraviti kosilo. Zakaj je ne bi poslušali v miru, z zaprtimi očmi in se posvetili samo njej. Ugotovili boste, da vas lahko pomiri, razvedri, potolaži, napolni z energijo, morda ob njej laže zaspite – privoščite si jo.

- Imate čas in sedaj lahko postorite malenkosti, s katerimi navadno odlašate ... Na primer lotite se urejanja slik v fotoalbum, zanimivih slik s potovanja, ki ste jih dali v predal, namesto da bi jih zložila v album, in uživajte ob obujanju spominov na ta potovanja, dogodke, srečanja, praznovanja ...