Komaj na začetku maja smo, pa so Saša, Tatjana, Vlasta, Jasmina in Urška, peterica srečnic, ki hujšajo v naši akciji Obrnite življenje na zdravo, že navdušene nad rezultati, ki jih daje kombinacija zdrave prehrane in gibanja. Terapevtke v centrih Ultratone po Sloveniji nad njimi bedijo tako zavzeto, da o kakšnih pregrehah (zlasti sladkarijah) dekleta sploh ne razmišljajo več. Če jih že zagrabi skušnjava, imajo na voljo nadomestke obrokov Bicentury, pa tudi voda Zala vedno poteši volka v želodcu.

Komaj na začetku maja smo, pa je peterica srečnic, ki hujšajo v naši akciji Obrnite življenje na zdravo, že navdušena nad rezultati

Saša Alenc kilograme klesti v Thermani, družbi dobrega počutja v Laškem

Za študentko Sašo Alenc iz Slovenskih Konjic so v Thermani v Laškem pripravili intenzivni program hujšanja. Biostimulacija (postopek za regeneracijo kože), kavitacija (ultrazvočno razbijanje podkožnih maščobnih celic), oblikovanje telesa, fitnes in plavanje so temelji, s katerimi bodo njenim nakopičenim zalogam dali vetra. Janja Urankar, ki bdi nad Sašinim napredkom pravi takole: »Saša se odlično drži, ker je zelo zavzeta, se rezultati že poznajo, brez merjenja je opazila, da so centimetri že skopneli. Najbolj problematičen je njen trebuh, vendar bomo s terapijami vsemu kos. Trikrat tedensko smo ji predpisali terapije na aparatu Ultratone Futura Pro, to pa kombiniramo še s kavitacijo, oblikovanjem telesa, dvakrat tedenskim obiskom v fitnesu in kopanjem. Skupaj z uravnoteženim, zdravim jedilnikom je to ključ do uspeha.«

In kako vse skupaj komentira Saša? »Samo sebe morem pohvaliti, v dobrem tednu sem čisto spremenila način prehranjevanja, kar se že pozna na moji prebavi. Sedemkrat dnevno običajno grem na vodo in na dva dni na blato, prej pa sem bila zaprta tudi po cel teden. Poleg terapij v Thermani sem pridna tudi v preostalem času. Tekam, vadim s pilates palico ali rolam, vsak dan tudi 90 minut sprehajam psa. Danes zjutraj, preden sem šla v službo (dela preko študentskega servisa, o. p.), sem se pogledala v ogledalo in na stegnih opazila zelo izboljšan tonus kože! Kaj pa trebušček? Trije centimetri so šli neznano kam. Ne vem sicer kako, ampak po prvem tednu sem izgubila dva kilograma!«

Tatjana Kofjač se bo prerodila v salonu Venus v Izoli

V salonu za lepoto telesa Venus so se zelo zavzeto lotili »misije hujšanje« pravnice Tatjane Kofjač.  Lastnica salona Jasna Kozlovič denimo pravi: »Tatjani gre za enkrat odlično. Poleg terapije sem ji svetovala še dodatno hojo, saj med delovnim časom veliko sedi in ji vsakršna rekreacija zelo koristi. Na svežem zraku se telo bolje prediha, boljše dihanje s prepono (in ne plitko s pljuči) pa pripomore k boljši presnovi. Tatjano v salonu obravnavamo celostno, delamo kompletno terapijo na aparatu Futura Pro Ultratone, zlasti pa na trebuhu in bokih. Zelo jo spodbujamo in mislim, da bomo imeli lep uspeh.«

Seveda je nad prvimi pozitivnimi učniki navdušena tudi Tatjana, ki ugotavlja, da brez terapij v lepotnem salonu Venus nikakor ne bi prišla tako daleč. Seveda pa zraven sodi tudi zdrav jedilnik. »Zjutraj vstajam okoli šeste ure in najprej spijem kozarec vode. Sledijo kosmiči z jogurtom ali mlekom, nakar se odpravim v službo, kjer spijem še kavico z mlekom. Za malico navadno pojem kako jabolko, hruško ali drugo sadje, pa tudi koruzno ploščico Bicentury, kosila pa so različna, sestavljena iz lahkega mesa in zelenjave, včasih pa tudi testenine z zelenjavo. Za popoldansko malico imam spet sadje, za večerjo pa lonček jogurta z mešanimi semeni. Dnevno spijem od 2 do 3 litre vode.« 

Urški Mehle na poti do cilja pomagajo v kliniki Kalliste v Domžalah

Na kliniki Kalliste za ginekologijo, osteoporozo in estetiko so za mlado mamico Urško Mehle, po izobrazbi komunikologinjo, pripravili program, po katerem se bo za vedno znebila poporodnih kilogramov. Ksenija Šelih Martinec, lastnica klinike, je ob tem povedala: »Z  Urško smo se najprej pogovorili in ji predstavili terapije ter preverili njene problematične cone. Odločili smo se, da bomo bolj oblikovali jahalne hlače in kolena, saj z odvečnimi maščobnimi blazinicami na trebuhu nima težav. Izvajamo terapije na aparatu Futura Pro Ultratone (trikrat tedensko) in kavitacijo oziroma ultrazvok dvakrat tedensko. Je zelo zagnana in se odlično počuti. To je za nas najpomembnejše.«

»Zelo se pozna, da sem pridna, jem zdravo in telovadim. Prav vesela sem, ko vidim spremembo na tehtnici in na oblačilih, ki niso več tako tesna,« razpreda Urška, ki uspeh pripisuje naslednjemu: »Trikrat tedensko imam terapije v salonu Kalliste, preostale 3 dni se rekreiram sama. Moja rekreacija je hitra hoja s kombinacijo počasnega teka - držim se predvsem tega, da je srčni utrip okrog 130 utripov na minuto. Ker pri dveh majhnih otrocih bolj slabo spim, si dnevno obvezno privoščim od 2 do 3 kave, trudim se tudi popiti minimalno 2 litra vode dnevno. Občasno, ko me popade pomanjkanje energije ali padec sladkorja, si privoščim košček temne čokolade, pojem kakšno žitno ploščico ali koruzne krispije Bicentury. In pomaga.«  

Jasmina Petovar se poti v Športnem parku Ruše

V Rušah pri Mariboru je temperatura že skoraj mesec dni višja kot običajno v tem letnem času. Razlog je ta, da v tamkajšnjem športnem parku svojo postavo nadvse intenzivno oblikuje delovna terapevtka Jasmina Petovar. »Zelo je aktivna, plava, hodi v fitnes, delava na aparatu Futura Pro Ultratone. Trenutno sva osredotočeni na tisto, kar ji je še ostalo okoli trebuha po porodu (ker je tudi sama zelo športna, maščobe, ki bi se tresla, ni veliko), v prihodnje bova pa več pozornosti preusmerili na njene kritične dele - stegna in zadnjico. Svetovali smo ji tudi glede prehrane, izračunali kalorije, ki jih potrebuje dnevno, in moram jo pohvaliti, zelo je pridna in gotovo ji bo uspelo,« je o Jasmini povedala Helena Grajfoner, vodja športne infrastrukture.

Tudi Jasmina ne skopari s pohvalami na račun Športnega parka Ruše. »Terapije imam trikrat tedensko in potekajo takole: 45 minut sem v rokah terapevtke Nataše, nato sem 45 minut v fitnesu, kjer aktivno obravnavam vse mišice telesa (nekatere so se ponovno zbudile in me spomnile, da so na mojem telesu), sledi še aktivno plavanje.« Kadar je lepo vreme Jasmina hodi še na dolge sprehode, drugače se pa »rekreira« s svojim sinkom, ki je poln energije. Ni vrag, da takšna zavzetost ob dosledni prehrani (mimogrede: predvsem se drži navodila, da je na krožniku več zelenjave in mesa, ter le za pest ogljikovih hidratov) ne bi prinesla želenih rezultatov!

Vlasta Mimovič bo po terapijah v salonu Tamara v Postojni kot nova

Medicinska sestra Vlasta Milič v boju z odvečnimi kilogrami pomagajo v salonu Tamara v Postojni. Lastnica salona Vlasta Milčić je zanjo sestavila naslednji program: »Dvakrat na teden raztapljamo maščobo s kavitacijo, trikrat tedensko preoblikujemo telo s Futuro: povečuje se tonus kože, napenjajo mišice trebuha in stegen,  dviguje zadnjica, razstruplja in drenira telo. Vlasta je zmanjšala vnos ogljikovih hidratov, več uživa sadja in zelenjave, zmanjšala količino obrokov in vnos soli. Pazi, da ne meša živil po skupinah v enem obroku,«

Seveda se Vlasta poleg tega drži tudi navodil, ki jih je dobila od osebnega trenerja Marka Mraka, pije veliko vode Zala in ob napadih lakote seže po nadomestkih obrokov Bicentury. Ko bo naša akcija končana, in bo povsem prerojenega telesa, se bo pa v salonu Tamara morda odločila narediti še preobrazbo videza, na primer z vakuumom, radiofrekvencami ali eno od več vrst neg obraza za mladosten in svež videz. Tako bo njena nova podoba res popolna!

Čudežna naprava Futura Pro Ultratone

Lepotni centri, kjer hujšajo naše izbranke, so v svojo ponudbo vključili aparaturo Futura Pro Ultratone, ki je nepogrešljiva pri hujšanju. Če so bile pred začetkom naše akcije Tatjana, Vlasta, Saša, Jasmina in Urška zaskrbljene, kako bodo ohlapni koži in maščobam kos do poletja, jim je naprava Futura Pro zdaj razblinila vse skrbi. Vključuje namreč mnogo različnih programov, s katerimi lahko oblikujemo telo:

• Biostimulacija, ki spodbuja regeneracijo kože.

• Bipoliza raztaplja maščevje ter je v nasprotju z invazivno liposukcijo povsem neboleča, ne povzroča oteklin, modric in alergijskih reakcij.

• Kavitacija razbija maščobe v podkožju ter spremeni proces skladiščenja zalog ...

• Biofrekvence čistijo telo škodljivih snovi, kar dobro vpliva na počutje.

In po koliko terapijah se pokažejo rezultati? Kristin Schaefer Centonfanti iz podjetja Ultratone, ena izmed svetovnih izvedenk na področju biostimulacije, pravi, da nekaj centimetrov skopni že po prvi 30-minutni terapiji, najopazneje pa se maščoba stopi po 9 do 18 posegih.

Bicentury priporoča

Brez koruznih ploščic Bicentury pri hujšanju ne gre, saj vsebujejo zelo malo kalorij in dobro nasitijo. Preizkusite tale lahek, a polnovreden recept:

Umešana jajca s paradižnikom na koruzni ploščici

Za dve osebi: 1 paradižnik, 3 jajca, 2 žlici kisle smetane, košček masla, sveže mlet črni poper, 2 koruzni ploščici

Priprava: Paradižnik olupite, meso narežite na kocke in mu odstranite vsa semena. Temeljito stepite jajca in kislo smetano. Zavrite nekaj vode in v njej počasi raztopite maslo.  V vodo vlijte mešanico jajc in kisle smetane ter dodajte paradižnik. Začinite s poprom. Nenehno mešajte s hitrimi gibi, da boste ohranili penasto strukturo. Riževe ploščice rahlo popecite. Takoj ko jajca postanejo kremasta, jih postrezite na toplih riževih ploščicah.

Zakaj je voda pri dieti tako pomembna?

Da brez vode ni življenja, vemo vsi. Brez vode pa tudi naše hujšanje ni tako uspešno, poudarjajo pri Pivovarni Union, ki je našim kandidatkam donirala vodo Zalo. Voda pomaga pri kurjenju kalorij in zmanjševanju občutka lakote. Z njeno pomočjo se telo razstruplja, hkrati pa poteši tudi lakoto. Voda seveda ne more nadomestiti obrokov, lahko pa vam pomaga potrpeti do naslednjega obroka. Da bo vaše telo dobro preskrbljeno z vodo, je spijte med osem in deset kozarci  dnevno.