S hladnejšim vremenom so tudi obolenja dihalnih poti vse pogostejša. Z zdravilnimi zelmi se jim lahko uspešno zoperstavljamo ali jih zdravimo, ko nas bolezen že dobi v kremplje. Poglejmo, katere zdravilne rastline je pametno imeti v domači zeliščni lekarni, če se nas lotita kašelj in bronhitis.

S hladnejšim vremenom so tudi obolenja dihalnih poti vse pogostejša, a z zdravilnimi zelišči se jim lahko uspešno zoperstavljamo.

Zeliščna pomoč pri bronhitisu

Najpogostejša bolezen dihal je bronhitis oziroma vnetje sapnic, ki povzroča bolečine v prsih in hude težave pri dihanju. Še posebej rad se pojavlja pozimi, ko pogosto pride v spremstvu povišane telesne temperature in suhega, dražečega, pozneje pa vlažnega kašlja. Za zdravljenje so primerni tako imenovani bronhialni čaji, ki tudi blažijo draženje na kašelj. Vrtni timijan je blagodejen pri vseh obolenjih dihal, tudi pri bronhitisu. Timijanov čaj pripravimo tako, da poparimo žličko posušenega zelišča s skodelico vrele vode, pustimo pokrito stati deset minut in precedimo. Popijemo dve do tri skodelice čaja na dan po požirkih. Podoben učinek bomo dosegli s poparkom iz materine dušice. Če imate doma kaj posušenih cvetov trobentice ali spomladanskega jegliča, si iz njih pripravite poparek zoper bronhitis. Če slednjemu dodate še liste breze in koprivne liste, toliko bolje. Ta čaj bo lajšal tudi kašelj in preprečeval ali vsaj blažil pljučnico. Simon Ašič je pri bronhitisu med drugim svetoval čajno mešanico iz islandskega lišaja, lučnika, pljučnika in ozkolistnega trpotca. Z litrom vrele vode poparimo štiri žlice mešanice teh zelišč. Odstavimo za deset minut, precedimo in pijemo do trikrat na dan. Obnesel naj bi se tudi poparek iz koprive, timijana in žajblja. Če pa imate v domači lekarni rumene cvetove lučnika, jih vzemite tri žlice ter poparite z litrom vrele vode, po desetih minutah precedite in pijete do štirikrat dnevno. Žlico lučnika lahko poparite tudi s četrt litra mleka, odstavite za deset minut, precedite in pijete večkrat dnevno po požirkih.

Čaji proti kašlju

Za lažje izkašljevanje je Simon Ašič svetoval poparek iz sleza, cvetov črnega bezga, koprive, timijana in trpotca. Z litrom vrele vode poparimo šest žlic mešanice teh zelišč. Pijemo večkrat na dan. Pri suhem kašlju koristi poparek iz lipovega cvetja. Z litrom vrele vode poparimo tri žlice posušenega cvetja. Pijemo do štiri skodelice na dan, zadnjo pred spanjem. Proti kašlju je izjemno učinkovit poparek iz mešanice črne mete, ki jo lahko nadomestimo s poprovo meto, in sivke. Posušena zelišča stresemo v liter vrele vode, pokrijemo in čez pet minut precedimo. Pijemo tri skodelice dnevno. Še posebej koristi pri krčevitem kašlju.

Ne pozabite na sirupe

Za izkašljevanje goste sluzi ne pozabite na sirup iz zdravilnega jegliča, pri suhem in dražečem kašlju pa sirup iz trpotca. Koristita, naj si bosta pripravljena doma ali kupljena v lekarni. Prav tako izjemno učinkovit je tudi stari dobri domači (ali kupljen v lekarni) smrekovec oziroma sirup iz smrekovih vršičkov, ki so ga tako rade pripravljale naše babice. Smrekovi vršički imajo moč, da pomirijo kašelj, ker ublažijo draženje sluznice. Odlično tudi razkužujejo dihalne poti ter imajo na splošno blagodejni vpliv na dihala.