Kaj roke povedo o vas? |  |
Naše roke niso le nepogrešljivo orodje s katerim upravljamo s svetom okoli sebe in skrbimo za svoje potrebe, so tudi zanesljiv pokazatelj bolezenskih stanj in težav, ki jih ne gre zanemariti. Kaj o vas in vašem zdravju lahko povedo vaše roke?
Zatečeni prsti Če imate zatečene prste, je to najverjetneje posledica preveč zaužite soli ali predmenstrualnega sindroma, če pa se težava ponavlja in je z izboljšano prehrano ne odpravite, to lahko pomeni slabo delovanje ščitnice, ki v tem primeru proizvaja premalo hormona, ki uravnava vaš metabolizem. Ali je krivec vaša ščitnica, bo pokazala že preiskava krvi, zanemarjanje težav pa lahko privede do pridobitve teže, utrujenosti, zadrževanja vode in celo težav s srcem. Rdeče dlani Srbeče, vnete dlani so lahko znak ekcema, nadležnega vnetja kože, ki se poslabša, kadar ste pod stresom. Uporabljajte mila brez agresivnih detergentov in med opravili svoje roke zaščitite. Če ukrepi ne zaležejo, imate morebiti alergijo na kovine v nakitu, antibiotike ali alergene v kozmetičnih izdelkih. Bledi ali rumeni nohti Če se ob pritisku noht ne povrne v zdravo rožnato barvo, ampak še nekaj minut ostane bledo bel, to lahko kaže na anemijo ali pomanjkanje železa v krvi. Sezite po hrani bogati z železom in vitaminom C, ki omogoča boljšo absorbcijo. Razbarvani nohti prav tako lahko opozarjajo na glivice in celo diabetes, saj imunski in vaskularni sistem diabetikov ustvari okolje primerno za razvoj glivic in bakterij. Otopele, modre prstne blazinice Tako stanje kaže na krčenje žil, znano kot Raynaudova bolezen, ki začasno prekine dotok krvi v konice prstov. Pojavi se v hladnem okolju ali kadar smo pod stresom, prizadene pa kar pet odstotkov prebivalstva. Če pojav traja predolgo, to lahko kaže na razvoj gangrene ali drugih zapletov. Da do tega ne bi prišlo, skrbite za dobro prekrvavitev tako, da ste redno fizično aktivni in se izogibate razvadam, kot so cigarete in kofein.
    | ||
