S pravo taktiko do zdravega lasišča.

Kaj je prhljaj?
Prhljaj je kroničen bolezenski pojav, ki se največkrat pokaže na lasišču, v resnejšem stanju pa se pojavi tudi na obrveh in trepalnicah. Z njim naj bi se srečevalo več moških kot žensk, v splošnem pa skorajda 90 % ljudi. Pojavlja se predvsem med osemnajstim in štiridesetim letom, v starosti pa v večini primerov izgine. 

Na nastanek prhljaja lahko vpliva več različnih dejavnikov, pogosto je zanj kriva glivica pityrosporum ovale. Gre za s prostim očesom nevidno glivico, ki sama po sebi in v normalnih okoliščinah ni nevarna, je pa prisotna na vsakem lasišču. Pri tistih, ki so bolj nagnjeni k prhljaju, se omenjena glivica prekomerno razmnoži in povzroči nastanek belih, luskastih oblog, ponavadi pa jih spremlja tudi srbečica. Na čezmerno razmnoževanje glivic lahko vpliva letni čas – pozimi naj bi bil pogostejši – neugodne vremenske razmere, stres, onesnaženo okolje, neprimerna nega in prehrana. Prhljaj se lahko pojavi tudi v času najmočnejšega delovanja spolnih hormonov, saj ti vplivajo na delovanje žlez lojnic. Prhljaja ne more povzročiti izposoja glavnika, saj namreč ni nalezljiv.

Gre za kronično stanje, ki se ga je težko znebiti. To pomeni, da se nadležnih belih snežink lahko znebimo, a se te čez čas znova pojavijo. Če gre za hujšo obliko prhljaja, je priporočljivo obiskati zdravnika, ki bo lasišče pregledal in predpisal primerno zdravilo.

Prhljaj se lahko pojavlja v dveh različnih oblikah. Prva je suha; suh prhljaj pada z lasišča, zato ga lahko opazimo na obleki. Pojavi se predvsem pozimi, v toplejšem letnem času pa skorajda izgine. Druga vrsta prhljaja je mastna in pogosto tudi hujša. Luske so namreč večje, maščoba pa jih zadržuje na lasišču, kjer ta strdek igra vlogo zamaška, ki lahko pripelje tudi do izpadanja las.

Kako se z njim boriti?
Čeprav prhljaj načeloma ni posledica neprimerne higiene pa lahko ta zadevo še poslabša, zato je priporočljivo pogosto umivanje las, ki odstrani luske. Umivati jih je treba s primernimi šamponi, ki lasišča ne izsušijo. Če je potrebno, lahko izberemo šampon, namenjen lasišču s prhljajem. Tega naj bi na lasišču pustili tri do pet minut, in ga uporabili največ dvakrat na teden.

Če imamo prhljaj, se je po športnih aktivnostih priporočjivo umiti, saj znoj razdraži lasišče in pospešuje nastanek prhljaja. Sredstev za lase, kot so geli, laki ali pene, ni potrebno prenehati uporabljati; njihovo uporabo le omilimo. Taka sredstva namreč vežejo maščobo. Izogibamo se ocvrte hrane, zaužijemo pa več zelene listnate zelenjave, sadja bogatega z vitaminom A in rib.

Ker na nastanek prhljaja vpliva tudi stres, se poskušamo čim večkrat sprostiti, umiriti in živeti čim bolj zdravo. Privoščimo si lahko tudi naravna sredstva, k naj bi pomagala pri omilitvi simptomov bele nadloge. Ena izmed najbolj učinkovitih naj bi bila materina dušica. Štiri žlice materine dušice deset minut kuhamo v enemu litru vode, precedimo in ohladimo. Polovico pripravka namažemo po čistih in suhih laseh, nežno zmasiramo lasišče in na koncu ne izperemo. Postopek s preostalo polovico ponovimo naslednji dan.