Samo v Sloveniji odkrijejo na leto okrog 300 novih primerov malignega melanoma, ki povzroči največ smrti v najbolj produktivnem življenjskem obdobju, med 30. in 40. letom. Ogroženost z boleznijo lahko zmanjšamo, še več, kožnega raka lahko sami odkrijemo, ko je še pravi čas za zdravljenje.

Ne pozabimo, da sonce in solariji povzročajo ne le kožnega raka ampak tudi gubice, pegice in sčasoma rumenkast ton.

Naravna polt je najlepša!

Edini zdravi način za pridobitev rjave polti so kreme za samoporjavitev.  Ne pozabimo, da sonce in solariji povzročajo ne le kožnega raka ampak tudi gubice, pegice in sčasoma rumenkast ton.

Dobro si je tudi zapomniti, da razlike med rjavo in opečeno kožo ni. UV žarki najprej potujejo skozi povrhnjico in potem v globino kože. Na tej poti poškodujejo nekatere strukture kože, ki se prične na teh mestih braniti. In brani se tako, da pričnejo poškodovane celice izločati posebne substance, ki začnejo sporočati melanocitom, naj proizvedejo čim več pigmenta. Rjava barva torej pomeni, da je prišlo do poškodbe.  Če pa se soncu izpostavljamo dalj časa, se celice ne le branijo pač pa tudi popravljajo. Žile se razširijo, pojavi se rdečina, čemur strokovno pravimo solarni dermatitis, po domače pa sončna opeklina.

Samopregled vsega telesa opravite vsake tri mesece s pomočjo ogledala in pri tem upoštevajte kriterije ABCDE metode:

• Melanom je tipični nepravilnih oblik (asimetričen).

• Ima nejasne robove (nepravilne ali nazobčane robove).

• Ima mnogo odtenkov rjave ali črne barve.

• Pogosto meri več kot 5 milimetrov.

• Skozi čas se spreminja in običajno se dvigne nad raven kože.

Najboljša zaščita pred malignim melanomom je, da ničesar ne jemljete samoumevno. V primeru nenadne spremembe znamenja ali suma na melanom, se takoj posvetujte z dermatologom. Prav bi tudi bilo, da bi vsi, ne glede na polt in število ter obliko kožnih znamenj, vsaj enkrat v življenju obiskali dermatologa, ki bo odločil o pogostosti nadaljnjih pregledov.