Prehlad, ki prej ali slej zadane vsakega smrtnika s še tako močnim imunskim sistemom, lahko lajšamo tudi z zdravilnimi rastlinami oziroma učinkovitimi alternativnimi metodami zdravljenja.
 Zdravljenje prehlada je treba začeti takoj, ko začutimo simptome. |
Kdaj je treba začeti zdravljenje?
Zdravljenje prehlada je treba začeti takoj, ko začutimo simptome. Zgodnejši ko smo, hitreje in lažje okrevamo. Opozoriti moramo, da se morajo nosečnice in doječe matere posvetovati z zdravnikom, ali je uporaba zeliščnih zdravil zanje varna.
Prehlad in aromaterapija
Zeliščna para čisti zamašen nos, če pa je temperatura pare 45 stopinj Celzija ali višja, ubije tudi prehladne klice. Izberemo evkaliptus ali poprovo meto. Sveže liste damo v posodo in prelijemo z vrelo vodo. Čez glavo si položimo brisačo, sklonimo se čez posodo, da ustvarimo parni šotor, in vdihavamo paro.
Zeliščna terapija
Ameriški slamnik blaži prehlad in skrajša bolezen, pogosto tudi prepreči, da bi se prehlad razvil. Slamnik krepi imunski sistem in utrjuje splošno odpornost proti vsem vnetjem.
Dober čaj zoper prehlad pripravimo tako, da zmešamo enake dele bezga, poprove mete in rmana. Eno ali dve čajni žlici mešanice namakamo v skodelici vroče vode. Mešanica zniža vročino, omili bolečino, zamašitev nosu in druga vnetja.
Česen skrajša čas okrevanja. Uporabljamo ga v različnih oblikah, v kapsulah in tabletah, kot olje, ki ga vtremo v kožo, ali pa cel česen spečemo ali skuhamo v hrani. Če izberemo kapsule, vzamemo trikrat na dan po eno kapsulo, dokler se prehlad ne pozdravi.
Homeopatija
Prehlad se običajno zelo dobro odzove na homeopatska zdravila. Doza je 12 c, vzamemo jo vsaki dve uri, največ štiri doze. Gelsemium pomaga, če imamo mrzlico, boleče roke in noge in smo utrujeni ali če nas boli grlo. Če nam teče iz nosa in imamo pri tem pekoč občutek, se nam nenehno solzijo oči in pogosto kihamo, poskusimo Allium cepa. Če smo razdraženi in nam teče iz nosa, vzamemo Nux vomico. Pri lajajočem kašlju, pekočem vnetju grla in grenkem okusu poskusimo Aconitum.
Če želimo prehlad preprečiti, bomo vsako jutro med sezono prehladov vzeli po eno dozo Ferrum phosphoricum.
Prehrana in dieta
Dobra prehrana je bistvena pri odpornosti in okrevanju po prehladu. Pozimi je priporočljivo tudi uživanje dodatkov, predvsem vitamina A, vitaminov B-kompleksa in vitamina C, pa tudi cinka in bakra.
Kurja juha je znano sredstvo zoper prehlad že od 12. stoletja. Zadnje raziskave pa potrjujejo, da katerakoli začinjena hrana, ki povzroči, da se nam oči zasolzijo, spodbuja izločanje odvečne sluzi in telesa. Potrudimo se torej s kakšnim feferončkom, vsaj med prehladom.
|
