|
Sedaj smo resnično že zakorakali v poletje – za mnoge to pomeni čas zabav, morja, piknikov in brezskrbnosti, z vročino pa seveda z roko v roki pride tudi nemalokrat neprijetno potenje. Nadležnega potenja ne morete v celoti preprečiti, lahko pa ga omilite.
 Uživajte poletje! |
- Izogibajte se hrani, polni maščob in sladkorja ter preveč začinjeni hrani. Slednja ne povzroča le močnejšega potenja, zaradi nje ima naš pot še bolj neprijeten vonj. K potenju pripomore tudi prevelik vnos kofeina in alkohola.
- Znano je, da se kadilci bolj potijo kot nekadilci. Razlog za to so strupi, ki jih cigarete vsebujejo, zato se zdi poletje najboljši čas, da se te nezdrave navade tudi sami znebite. Tisti, ki se soočate s prekomernim potenjem, se izogibajte odišavljenim in hkrati premočnim milom in kremam za telo. Izberite nežnejše izdelke z nevtralnim vonjem.
- Redna uporaba antiperspirantov lahko koži onemogoči dihanje. Za svež občutek od časa do čas uporabite antibakterijsko milo.
- Ne nosite pretesnih oblačil. Izberite udobno garderobo; najbolje je, da jo sestavite iz bombažnih kosov oblačil, izogibajte pa se umetnim materialom, ki ne dihajo. Oblačila naj bodo v svetlih barvah.
- Obujte lahke čevlje. Najbolje je, da izberete take, v katerih lahko noga diha.
- Pijte veliko tekočine – najbolje vode. Ta pomaga pri razstrupljanju in očiščevanju telesa, kar posledično zmanjša tudi potenje.
- K omilitvi potenja bojda pripomore tudi pecilna soda. Po tuširanju si pod pazduho nanesite pecilno sodo in koruzni škrob, pustite okoli 20 minut in dobro sperite. Pecilna soda pomaga pri absorbciji odvečne tekočine. Za prijetnejši vonj lahko mešanice dodate še kapljico ali dve eteričnega olja.
Omenjen metode lahko pripomorejo k omilitvi potenja, ne morejo pa ga preprečiti. Najbolje je, da se poleti s potenjem ne obremenjujete, saj se bolj ali manj potijo vsi okoli vas. Namesto, da si belite glavo s potenjem, raje uživajte v lepem vremenu, soncu in dejstvu, da vam ni treba nositi težkih oblačil, pod katerimi vas kljub njihovi debelini zaradi mraza zebe do kosti. Zima bo namreč še prehitro tu.
|
