Migrena je ena tistih nesrečnih bolezni, ki nas lahko povsem ohromijo, ne ogrožajo pa življenja, zato je med splošnimi zdravniki, delodajalci, pa tudi bližnjimi, še vedno podcenjena.
 Migrena terja individualen terapevtski načrt, v katerem je potrebno upoštevati, kaj sproži migrenski napad in katera zdravila so najbolj primerna. |
Ogroža vsako četrto žensko.»Če mi zgolj kljuva v glavi, še vedno lahko opravljam svoje delo,« pravimo tudi sami sebi, ko hitimo po analgetik in obkladek ter se oblačimo za v službo. Ne tiščite boleče glave v pesek! Migrena terja individualen terapevtski načrt, v katerem bo upoštevano, kaj prav pri vas sproži migrenski napad, in temu primerno bodo predpisana zdravila. Življenje pa pogosto postane znosnejše že s spremembo nekaterih navad, s prilagojenim jedilnikom in z obvladovanjem stresa.
Ni vsak glavobol migrena!
Z naslednjim testom lahko z veliko zanesljivostjo migreno prepoznate sami:
Ali ste v zadnjih treh mesecih v zvezi z glavoboli opazili katerega izmed navedenih znakov?
-
1. Ste čutili slabost s siljenjem na bruhanje ali slabost v želodcu?
-
2. Ali vas je motila svetloba; mnogo bolj kot takrat, ko vas ne boli glava?
-
3. Ali vas je glavobol omejeval pri delu, učenju ali drugem opravilu vsaj en dan?
En sam pritrdilen odgovor kliče zdravnika, ki bo postavil dokončno diagnozo na klinični podlagi in po standardnih diagnostičnih merilih.
Kaj povzroči migreno?
Ugotovili so, da imajo nekateri bolniki z migreno motnje v procesih možganske skorje, zaradi česar migrena pogosto preraste iz akutne oziroma epizodične v kronično obliko. Kakor poudarja doc. dr. Bojana Žvan, dr. med., predstojnica Nevrološke klinike in Kliničnega oddelka za vaskularno nevrologijo in intenzivno nevrološko terapijo, poznamo za migreno na eni strani številne dejavnike tveganja, ki jih ni mogoče spremeniti: slabše socialne in ekonomske razmere, nižja izobrazba, ženski spol in poškodbe glave; po drugi strani pa mnoge dejavnike, na katere lahko vplivamo: debelost, smrčanje in apneja med spanjem, stresno življenje, čezmerno uživanje kofeina, pretirano jemanje protibolečinskih zdravil. Človek prenese le dva odmerka zdravil zoper glavobol na teden, kar je več, lahko pripomore h kronični bolezni.
Razmislite o sprožilnih dejavnikih
Številnim napadom se boste lahko izognili z vodenjem dnevnika o migreni. Ravno na podlagi številnih »osebnih zgodb« bolnikov so zdravniki ugotovili, da migreno v glavnem sprožijo naslednji dejavniki:
-
Hormoni: menstruacija, ovulacija, puberteta ali menopavza.
-
Prehrana: alkohol, čokolada, sir, natrijev glutamat ter mononatrijev glutamat, ki ju dodajajo mnogim predelanim in konzerviranim živilom, čokolada, sir, sladilo aspartam, kofein, oreščki, mesni izdelki, kot so hot dog in slanina.
-
Različne spremembe: vreme, zračni tlak, vlaga, letni čas, potovanja oziroma časovne razlike, nadmorska višina, spremembe urnika, ritem spanja, diete, izpustitev obroka.
-
Senzorični dražljaji: močna ali fluorescenčna svetloba, utripajoče luči, vonjave, glasni zvoki.
-
Stres: intenzivna aktivnost, obdobje sprostitve, smrt, razveza, selitev, izguba ali menjava službe, prepir oziroma kriza.
Stopenjsko zdravljenje
Blage napade migrene zdravijo preprosti analgetiki in nesteroidna protivnetna zdravila, zmerne in hude občasne napade pa triptani, ki učinkujejo na povzročitelje bolezni - triptaminske receptorje v možganih. Na voljo so tudi v obliki injekcij.
Če pa so pri vas migrenski napadi pogosti in močni, vam bo nevrolog predpisal preventivno zdravilo, ob čemer naj poudarimo znova, da so preveliki in prepogosti odmerki nevarni. Vodili boste dnevnik migrene, povedali pa vam bodo tudi o ukrepih brez zdravil.
|
