Ste tudi vi ena izmed tisti, ki nikakor ne more pozabiti svojega bivšega? Naj bo to bivši izpred dveh let ali pa moški, s katerim ste zaključili pred enim tednom — čas je, da ga prebolite. Čeprav se vam morda zdi nemogoče, je imela Gloria Gaynor prav; preživeli boste. Sprijaznite se s tem, da vam razmišljanje o bivšemu povzroča bolečine ter otežuje življenje in se podajte na pot šestih korakov. Teh šest korakov se zdi nadvse težkih, ko pa jih boste prehodili, boste nase več kot ponosni.
 Stremite k ponovni sreči. |
1. Prekinite stike.
To pomeni, da izbrišete njegovo telefonsko število, ga odstranite z liste prijateljev na socialnih omrežjih in ne zasledujete njegovih "tweetov". Ne zalezujte ga na facebooku; če se na vse pretege trudite izvedeti, kaj počne in kaj se mu trenutno dogaja, se boste bolečine težko znebili. Enako velja za zmenke. Ponovno dobivanje z njim naj ne pride v poštev. Vsakič ko z njim odidete na kavo, se ura celitve ran namreč zavrti za nekaj dni nazaj. Zadržite se in o njem ne zaslišujte skupnih prijateljev. Če je le možno, se ne udeležujte dogodkov, kjer bo najverjetneje tudi on. Bodite močni — splača se.
2. Brez seksa.
Zgornja prepoved zmenkov vključuje tudi prepoved seksa. Čeprav si to neopisljivo želite, potrpite. Orgazem namreč sprošča hormon ljubezni oz. oksitocin, ki vpliva na občutek ljubezni, nesebičnosti in zaupanja. Spolni odnosi na ta način pripeljejo do občutka ponovne povezanosti z bivšim, do novega upanja, ki pa je kmalu zatem lahko tudi brutalno poteptan. Prihranite si ponovno vzbujeno, nevzdržno bolečino in se seksa z njim izogibajte.
3. Jokajte.
Priznajte si, da ste ga ljubili in da vam je bilo razmerje nadvse težko končati. Če bolečino le potlačite, se je ne znebite; na plano bo privrela kasneje. Ne pretvarjajte se, da ste močni in trdoživi, priznajte, da vas boli. Obdelajte vse post-ljubezenske rituale; od tolažbe s sladoledom, ležanja na kavču in buljenja v TV ekran, pa do divjih noči s svojimi prijateljicami. Toda pazite, da boste smiljenje sami sebi znali tudi končati. Ko čutite, da ste prejokali dovolj ali pa vas na to opozori prijateljica, se iz trenirke spravite v kavbojke in pojdite iz hiše.
4. Kaj je šlo narobe?
Prijateljico poprosite naj vam čim bolj objektivno pomaga pri ugotavljanju, kaj je šlo v razmerju narobe. Kaj ste počeli narobe vi, kakšne so bile vaše negativne značilnosti in kaj njegove. Ste morda nagnjeni k sabotiranju resnih zvez? Izbirate moške, za katere se po tihem zavedate, da z njimi ni prihodnosti? Je bil bivši egoist? Ali ste imeli pač samo nesrečo? Sklep in znanje o razlogu za konec vam bosta pomagala pri naslednji zvezi.
5. Postavite se na prvo mesto.
Sedaj, ko ste sami, izkoristite čas in počnite tisto, kar ste nekoč že počeli ali pa se lotite česa novega. Prepotujte svet, učite se novih jezikov, vpišite se v šolo plesa, šivanja, kuhanja, slikanja ali pa se začnite pripravljati na naslednji maraton. Organizirajte zabave in povabite prijatelje na filmske večere ali zabavne večerje. Uživajte v prostem času in delajte tisto, kar vas veseli. Na ta način boste zadovoljni sami s seboj, hkrati pa boste manj razmišljali o svojem bivšem.
6. Pojdite naprej!
Ko ste že dovolj prejokali, je čas, da greste naprej. Bolečina je sicer neizbežna, trpljenje pa je stvar izbire. Smeh, veselje in objemi s prijatelji vas bodo v resnici razveseljevali; sčasoma pa boste tudi vi postali resnično srečni. Uživajte v zgornjih aktivnostih. Samo za šalo poskusite z novim moškim in postopoma boste ugotovili, da zaradi konca pretekle zveze še ni konec sveta. Kmalu boste sposobni uživati v samskem življenju ali pa objeti novega moškega. Prepodite temne oblake — saj veste; za dežjem vedno posije sonce.
|
