Se že nekaj časa »vpisujete« na ure aerobike, a kar ne morete in ne morete priti do telovadnice? Tokrat vam kot razlog za rekreacijo ponujamo nekaj novega - medtem ko se zavedamo pozitivnih plati telovadbe, kot so izboljšanje razpoloženja, boljše fizično počutje, lepo telo in zdravje, skorajda ne pomislimo na pozitivne učinke, ki jih ima rekreacija na naše spolno življenje. Tako je - če se lotite nekaterih vrst razgibavanja telesa, si lahko popestrite tudi svoje spolno življenje.
 Nenavadna, a seksi veščina: zračna akrobacija. |
Ples ob drogu
Seksi ples ob drogu že nekaj časa ni več le v domeni eksotičnih plesalk; popularen je postal tudi pri nas. Če nimate želje po spolnosti, če vas izdaja libido ali pa čutite pomanjkanje samozavesti, se vpišite na enega izmed tečajev. Po njem se bosti počutili bolj seksi, privlačno, kar se bo opazilo tudi med rjuhami. Tudi striptiz kot del predigre bo lažje izvedljiv. Zavedajte se le, da bo trening precej težak - le kako se boste drugače obdržali na drogu?
Salsa
Dogodkov, povezanih s salso, pri nas resnično ne primanjkuje. Namesto, da bi se potili na fitnesu, se oblecite v seksi kratko oblekico, nataknite si svoje najljubše (a udobne!) čevlje s peto in prebudite divje, latino dekle v sebi. Zavrite se po plesišču in s seboj vzemite tudi partnerja. Različne raziskave so namreč pokazale, da podobne aktivnosti pri parih ponovno prebudijo plamen strasti in pomagajo tudi pri ohranjanju vročice med rjuhami.
Striptiz aerobika
Carmen Electra je v začetku prejšnjega desetletja izdala DVD s prikazom strip aerobike. Ne skrbite - pri tovrstni rekreaciji vam ni potrebno sleči svojih oblačil; gre le za simulacijo seksi gibov, ki jih izvajajo striptizete. Gre za razgibavanje telesa, ki je zabavno in seksi obe enem. Ko veščino obvladate, jo lahko v dejanski »slači« različici uporabite tudi za zapeljevanje svojega partnerja.
Ples na stolu
Se spomnite legendarnega, mokrega plesa na stolu, s katerim je občinstvo v filmu Flashdance osvojila Jennifer Belas ? Tudi napotke, kako osvojiti to vrsto plesa, lahko najdete na spletu in različnih DVD-jih. Poleg občutka spolne privlačnosti vam bo ta ples izoblikoval tudi čvrste mišice ne rokah, nogah in ritki.
Trebušni plesi
Tisti, ki se vam zdi ples ob drogu preveč zahtevna in ekstremna vrsta rekreacije, se lahko vpišete na enega izmed tečajev trebušnih plesov. Tako boste na uro porabili kar 350 kalorij in, kar je še pomembneje, naučili se boste ceniti svoje telo. Rezultat? Bolj sproščena akcija v postelji.
Gola joga
Čez lužo so se v zadnji letih razširili studii, ki prakticirajo tudi golo jogo - jogo, pri kateri se sodelujoči naučijo ceniti svoje telo tudi s pomočjo svoje golote. Ta različica joge naj bi bila bolj sproščujoča in seveda veliko bolj seksi. Z njeno pomočjo naj bi se počutili bolj skladno s svojim telesom in si pridobili samozavest, ki se odraža tudi pri spolnih aktivnostih.
Zumba
Kolumbijska plesna norija je v zadnjem času zavzela vse kontinente. Gre za kombinacijo aerobike, latino plesov in s hip-hopom navdahnjenim »stresanjem z ritko«. Ta vrsta rekreacije je lahko precej naporna. Nič ne de; trud se povrne, ko začutite, da bi lahko po postelji poskakovali celo noč!
Zračna akrobacija
Gre za veščino, ki so jo med ljudi ponesli cirkusanti. Je precej težavna, saj se morate naučiti elegantnega gibanja med s stropa visečimi trakovi blaga, medtem ko kljubujete zakonu gravitacije. S tem utrdite mišice, izoblikujete svoje telo, se naučite elegantnega gibanja in pridobite na gibčnosti, kar lahko s pridom izkoristite tudi v igricah s svojim partnerjem.
|
