Življenjski tempo, stres, skrbi in preobremenjenost pogosto pripeljejo do tega, da močno izbruhnemo, ko nas nekdo razjezi. Ker ne zdržimo več. Strokovnjaki menijo, da je izražanje čustev na tak način zdravo za telo in duha, kljub temu pa nam v odnosih z ljudmi prinese več škode kot koristi.

Zapomnite si, da stvari, ki vas motijo, lahko poveste na veliko lepši način, ki obrodi mnogo več sadov.

Naučimo se obvladati

Čeprav prepiranje ni koristno, moramo paziti, da s tem, ko se mu želimo izogniti, ne zaidemo v drugo skrajnost in svoja čustva potlačimo. Ne z enim ne drugim ravnanjem ne rešimo težav, ki jih imamo. Izberimo torej srednjo pot - pot zmernosti in premišljenosti.

Največja težava prepiranja je, da ponavadi dosežemo ravno nasprotni učinek, kot si želimo. Namesto da bi se s sogovornikom pogovorila, se vajin cilj v trenutku spremeni iz reševanja težav v tekmovanje, kdo bo glasnejši in verbalno močnejši. Takšen način komunikacije pa zrahlja medsebojni odnos in je ne nazadnje lahko tudi zelo boleč. Zato vedno, ko vas kdo razjezi, ohranite mirno kri! Desetkrat globoko vdihnite, se pomirite in najprej razčistite sami pri sebi.

Zapomnite si, da stvari, ki vas motijo, lahko poveste na veliko lepši način, ki obrodi mnogo več sadov. To ne pomeni, da morate biti tiho, temveč izrazite svoja čustva, misli, poglede ter jih argumentirajte. Naučite se poslušati, sogovorniku nikoli ne skačite v besedo. Razmislite o tem, kar vam pove, mu dajte v določenih (manj pomembnih) stvareh prav ter ga dopolnite (s tem ustvarite bolj razumevajoče vzdušje). Ne pozabite, da nikoli ni dobro vsiljevati svoje volje drugim, temveč je vedno potrebno najti kompromis!

Primer napačnega ravnanja

On: ˝Danes je bilo v službi zopet naporno! Nisem imel časa niti za kosilo ... Oh, sedaj pa še doma ni ničesar za pod zob!˝
Ona: ˝Veš kaj, tudi jaz delam! Domov sem prišla malce pred teboj in ne misli, da ti bom sedaj še kuhala!˝

Takšne izjave se skoraj zagotovo nadaljujejo v prepir. V resnici tarnanje o lakoti najverjetneje ni bilo mišljeno slabo, predvsem pa ne kot napad na partnerko. Bilo je posledica utrujenosti, nezadovoljstva v službi. Potrudite se in poskusite čim več razumeti, predvsem pa nikoli, ampak res nikoli ne udarite nazaj.

Primer pravilnega ravnanja

On: ˝Danes je bilo v službi zopet naporno! Nisem imel časa niti za kosilo ... Oh, sedaj pa še doma ni ničesar za pod zob!˝
Ona: ˝Nič hudega, se bova že znašla! Ti pojdi v trgovino, jaz ti bom pa pripravila večerjo.˝

S takšnim vedenjem partnerju daste občutek razumevanja, čeprav je lačen in morda slabe volje, se bo pomiril in skupaj bosta našla rešitev. S tem ko ga pošljete v trgovino, mu daste vedeti, da mora tudi on nekaj storiti, saj to, da ni jedel kosila, ni vaša krivda. Vi pa se boste potrudili in mu pripravili večerjo in oba bosta zadovoljna, ker sta našla srednjo pot.

Zavedajte se, da vam tisoč napotkov ne more koristiti, če ne razčistite najprej sami s seboj in se po tem tudi ravnate. Značaja ni mogoče spremeniti čez noč, vendar vztrajnost dela čudeže. Morda vam pri tem lahko pomaga slovenski ljudski pregovor, ki pravi: ˝V jezi lahko tudi v vodnjak skočiš, a ti tudi sedemkrat hujša jeza ne pomaga zlesti iz njega.˝